大米粥的热量取决于配料和制作方法。通常情况下，白米粥的热量相对较高，因为白米本身就是高碳水化合物食物。每100克白米粥的热量大约在100至150卡路里之间。如果添加了糖、奶油或其他高热量配料，热量会进一步增加。相比之下，糙米粥的热量相对较低，因为糙米含有更多纤维和其他营养成分，每100克的热量可能在80至120卡路里之间。大米粥可以是一种高热量或低热量的食物，取决于配料和制作方法。