针对减肥运动导致的膝盖磨损问题，建议采取以下措施：

1. 选择低冲击的运动，如游泳、骑自行车或瑜伽，以减少对膝盖的压力。

2. 做好热身运动，包括伸展和活动关节，以增强肌肉柔韧性，减少运动时对膝盖的不良影响。

3. 注意正确的运动姿势和技巧，避免过度使用膝盖关节。

4. 在运动过程中穿戴合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲，减少对膝盖的冲击。

5. 控制体重，减轻膝盖的负担，可以通过健康饮食和适量运动实现。

6. 避免长时间连续性的高冲击运动，给予足够的休息时间让膝盖得到恢复。

7. 如有必要，可向专业理疗师或医生咨询，进行针对性的康复训练或治疗。

通过选择合适的运动方式、注意运动技巧和姿势、保持适当体重等措施，可以减轻减肥运动对膝盖的影响，预防或缓解膝盖磨损问题。