汤臣倍健番茄红素软胶囊是一种蕃茄红素补充剂，通常用于提供抗氧化保护和促进健康的功效。它的主要作用包括：

1. 抗氧化作用： 蕃茄红素是一种有效的抗氧化剂，有助于中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，保护细胞健康。

2. 心血管健康： 研究表明，蕃茄红素可以降低血压、改善血液循环，有助于心血管系统的健康。

3. 皮肤保护： 蕃茄红素对皮肤也有益处，可以减轻阳光对皮肤的损伤，提高皮肤的抗紫外线能力。

4. 眼睛健康： 它还有助于保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害，对眼睛健康有积极作用。

总体而言，汤臣倍健番茄红素软胶囊是一种安全有效的营养补充品，可以作为维持整体健康的一部分进行补充。对于具体的用法和剂量，建议咨询医生或营养师以获取个性化的建议。