男生做俯卧撑可以锻炼胸肌。俯卧撑是一种很好的胸部训练动作，尤其是对于初学者或者没有使用器械的情况下。当你做俯卧撑时，胸肌（主要是胸大肌）会被有效地激活，因为这个动作需要你用胸部的力量来推身体。除了胸肌外，俯卧撑也可以锻炼到肩部、三头肌和腹肌。

当你做俯卧撑时，要确保保持正确的姿势和动作，这样才能最大限度地激活胸肌。例如，双手与肩同宽并且放在地上，身体保持一条直线，下蹲并用手臂力量推起身体，再缓慢降低身体至地面，保持背部、臀部和腿部肌肉都保持紧绷状态。

如果你想更加强化胸肌，可以通过增加重量（例如穿戴负重背心）、改变手位宽度或者尝试不同的变体俯卧撑来增加挑战。但是记住，俯卧撑并不是唯一一个锻炼胸肌的方法，结合其他胸部训练动作如卧推、哑铃飞鸟等，可以获得更全面的效果。