肝气犯头是中医术语，常表现为情绪不稳、易怒、头痛、头晕、偏头痛、眩晕等症状。这种症状通常是肝气郁结所致，可能由于长期情绪不畅、压力过大等因素引起。

针对肝气犯头的症状，中医常采用以下方法进行调理：

1. 调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪过激。可通过适当运动、音乐、放松技巧等方式缓解情绪压力。

2. 调理饮食：避免暴饮暴食、油腻食物和刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

3. 穴位按摩：可以按揉太冲穴、太冲穴、太阳穴等头部穴位，有助于舒缓头部不适。

4. 中药调理：可选用具有疏肝解郁、平肝息风的中药治疗，如柴胡、丹参等。

5. 调整作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于缓解肝气犯头的症状。

若症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更精准的诊断和治疗方案。