花茶通常是由各种花卉制成的无咖啡因饮品，因为其主要成分是花朵，所以其热量通常很低。以下是一些常见花茶的大致热量表：

1. 菊花茶：一般来说，一杯菊花茶（约240毫升）的热量接近零。菊花本身不含糖分和脂肪，因此非常适合减肥和保健。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶每杯也几乎不含热量，除非添加了糖或蜂蜜。纯玫瑰花茶可以视为零热量饮品。

3. 茉莉花茶：茉莉花茶基本上也是零热量，它主要由茉莉花瓣和绿茶（或白茶）混合制成。如果不加糖，其热量几乎可以忽略不计。

4. 桂花茶：桂花茶同样具有非常低的热量，一般情况下，没有额外添加糖分的纯桂花茶也可视为零热量。

如果不添加糖分或其他甜味剂，绝大多数花茶的热量都非常低，基本上可以忽略不计。这使得花茶成为了减肥和保健的理想选择，尤其适合注重健康饮食的人群。如果担心热量摄入，享用这些花茶时最好不加糖。