左右直拳的动作要领包括：

1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微微微微向前倾斜。
2. 左直拳：以左手为主，向前伸直，拳头与肩同高，尽量保持手腕直线。
3. 右直拳：以右手为主，向前伸直，拳头与肩同高，尽量保持手腕直线。
4. 动作连贯：左右直拳动作连贯流畅，重心转移自然，保持呼吸顺畅。
5. 重心转移：动作时重心由后脚转移到前脚，产生更大的力量。
6. 注意呼吸：动作进行时，注意保持平稳的呼吸，避免呼吸不畅影响动作效果。
7. 反复练习：通过反复练习，提高左右直拳的准确性和速度，达到技术熟练的水平。