千焦（kJ）和卡路里（kcal）是两种用于衡量能量的单位，它们之间的换算关系是1千焦等于约0.239卡路里。要将热量从千焦转换为卡路里，可以使用以下公式：

卡路里 = 千焦 × 0.239

同样，要将热量从卡路里转换为千焦，可以使用以下公式：

千焦 = 卡路里 ÷ 0.239

这些换算公式可以帮助你在食品标签或营养信息中的能量值之间进行转换，让你更好地理解食物提供的能量。