后背起湿疹可能是多种原因引起的，包括过敏、皮肤干燥、汗液引起的刺激或湿疹本身。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的洗涤剂和肥皂。选择温和的清洁产品，并在洗澡后轻轻拍干皮肤。保持皮肤湿润，可以使用温和的保湿霜，含有尿素、甘油或羊毛脂成分的保湿霜对于湿疹皮肤较为有效。避免摩擦和刺激，穿着柔软透气的衣物，避免过紧或合成材料的衣物接触皮肤。对于可能引起过敏的物质，如某些食物、化妆品或药物，避免接触。如果湿疹严重影响生活质量或自行处理无效，建议就医寻求专业建议和治疗。