性生活中射得过快可能是早泄的表现，这可能由多种因素引起，包括心理和生理原因。建议采取以下措施缓解问题：

1. 增加前戏时间，以提高性兴奋阈值。
2. 尝试深呼吸或其他放松技巧来减轻焦虑和紧张。
3. 练习持久性技巧，如“挤压技术”，即在射精前轻轻捏住阴茎根部以延长性行为时间。
4. 探索性生活中的其他方式，例如口交或手淫，以减少阴茎刺激并延长性行为时间。
5. 如问题持续存在，请咨询医生，他们可能会建议心理治疗、药物治疗或其他治疗方法。