生鱼片的热量并不高，它是一种低热量、高蛋白、低脂肪的食物。生鱼片主要以生鱼制成，鱼肉富含优质蛋白质，但脂肪含量较低。通常，100克生鱼片的热量约为100至150卡路里，具体取决于所使用的鱼种和制作方式。相比之下，烹饪过的鱼肉热量可能会更高，因为烹饪过程中会添加油脂或其他调味料。因此，如果你在意热量摄入，选择生鱼片可能是个不错的选择，但是请注意，生鱼片也可能存在一些食品安全问题，因此请确保选择新鲜且质量可靠的生鱼制品，并在食用前咨询专业意见。