早泄是指男性在性生活时持续时间较短或无法控制射精的情况。对于早泄问题，有一些物理方法可以尝试缓解症状：

1. 停止挑逗：在性行为开始前避免直接刺激性器官，可以减少刺激，延长性生活时间。

2. 锻炼骨盆底肌肉：骨盆底肌肉的强度与性功能有关，适当的锻炼可以增强肌肉控制力，有助于延长性生活时间。

3. 采用“停-开始”技巧：在性生活时，当感觉到快要达到高潮时，可以暂停刺激，让兴奋程度降低，然后再继续。

4. 使用适当的体位：一些体位可以减少阴茎对敏感区域的刺激，有助于延长性生活时间。

5. 练习深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，延缓高潮的到来。

6. 降低焦虑：焦虑和紧张可能会加速射精的发生，因此可以尝试放松身心，减少焦虑情绪。

这些方法可以帮助延长性生活时间，但对于严重的早泄问题，建议咨询专业医生，以获取更专业的建议和治疗方案。