全麦面包的热量取决于其大小和配方。一片普通大小(约28克)的全麦面包大约含有70到80卡路里的热量。一些全麦面包可能含有更多的热量,特别是如果它们添加了额外的种子、坚果或者糖分。要确定一片全麦面包的确切热量,最好查看其包装上的营养标签。
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