艾灸热敷对腰部有一定效果。艾灸可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬感，有助于舒缓腰部不适。艾灸还可以通过温热作用减轻疼痛感。对于腰部问题，如腰椎间盘突出等，艾灸并非治疗根本问题的方法，应结合医生的建议进行治疗。在使用艾灸时，应注意控制时间和温度，避免烫伤皮肤，以及在特定情况下，如怀孕或皮肤病患者，应避免使用艾灸。最好在专业人士的指导下进行艾灸，以确保安全有效。