脾虚积食的症状包括消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻或便秘、口干口苦、舌苔厚腻、脘腹胀满、不思饮食、肢体乏力等。这些症状常常与饮食习惯、生活方式以及个体体质有关，严重者可能出现体重下降、贫血、面色萎黄等表现。治疗方面，可以通过调整饮食结构、规律作息、适量运动、避免暴饮暴食等方式调理脾胃功能，对于症状较为严重或长期存在的患者，建议及时就医，接受中医或西医的专业治疗。