“世界上脂肪最少的手臂”这一说法通常指的是手臂上肌肉线条分明、几乎无可见脂肪的状态。在实际情况中，这通常见于那些经过严格训练、高度控制饮食的职业运动员或健身爱好者。

为了达到极低脂肪的手臂，需要通过两方面的努力：一是增加手臂肌肉的体积和力量，二是降低体内整体脂肪百分比。这需要严格的训练计划和营养控制。训练方面，重点是进行力量训练，包括但不限于哑铃或杠铃举重，以及可以增强手臂力量和耐力的体重练习。进行有氧运动也是必要的，因为有氧运动有助于燃烧脂肪，提高整体新陈代谢率。

在饮食上，关键是维持一个适当的热量赤字，即摄入的热量少于身体日常所需的热量，同时保证充足的蛋白质摄入，以支持肌肉的生长和修复。除此之外，减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入，也是达到低体脂的关键。

达到“世界上脂肪最少的手臂”的状态需要通过科学的训练和严格的饮食控制，是一个长期且需要高度自律的过程。