宝宝晚上运动减肥不是一个推荐的做法。在晚上进行剧烈运动可能会影响宝宝的睡眠质量，导致睡眠不足或睡眠不良，进而影响生长发育和身体健康。宝宝应该在白天进行适量的运动，比如在室外玩耍、爬爬楼梯等，但晚上应该保持相对安静，有助于促进良好的睡眠。要注意宝宝的饮食和生活习惯，建立良好的健康生活方式才是减肥的正确途径。如有减肥需求，建议咨询儿科医生或专业营养师，制定合适的饮食和运动计划，确保宝宝健康地成长。