以下是各种超市零食的热量清单：

1. 薯片（每100克）：约500-550卡路里
2. 巧克力棒（标准尺寸）：约200-250卡路里
3. 袋装薯片（一包）：约150-200卡路里
4. 蜜饯果干（每100克）：约300-350卡路里
5. 饼干（每块）：约50-100卡路里
6. 玉米片（每100克）：约400-450卡路里
7. 坚果混合（每100克）：约500-600卡路里
8. 饼干夹心饼干（每个）：约80-120卡路里
9. 巧克力饼干（每个）：约100-150卡路里
10. 软糖（每100克）：约350-400卡路里

请注意，这些数字可能会因品牌、配料等因素而有所不同，只作为一般参考。建议在选择零食时，尽量控制摄入量，并优先选择低热量、高营养价值的食品。