早上空腹运动对身体有利也有弊。有些人认为在空腹状态下锻炼可以促进脂肪燃烧，但对于某些人来说，可能会导致低血糖，头晕等问题。因此，是否进行早上空腹运动要根据个人的身体状况和目标来决定。对于健康人群，适度的早晨运动可以帮助提高新陈代谢，促进心血管健康，并改善心情。但对于有慢性疾病、血糖不稳定或其他健康问题的人来说，最好在吃完早餐后再进行运动，以避免不适。早上空腹运动并不适合所有人，重要的是要根据个人情况选择最适合自己的运动时间和方式。