射精速度快可能由多种因素引起，包括生理和心理方面的因素。建议尝试以下方法：

1. 锻炼骨盆底肌肉，如进行Kegel运动。
2. 尝试不同的性姿势，以减少对阴茎过度刺激。
3. 练习深呼吸和放松技巧，以减少性压力和焦虑。
4. 增加前戏时间，让身体更充分准备。
5. 考虑使用延迟喷剂或避孕套，以延长性生活时间。
6. 寻求医生或性治疗师的建议，以排除任何潜在的健康问题或心理问题。