热量摄入不足可能导致身体出现以下体现：

1. 体重下降过快，超出正常范围；
2. 能量不足，感觉疲乏、无力；
3. 免疫系统下降，容易感染；
4. 周围血管收缩，导致手脚发凉、体温下降；
5. 生理周期紊乱，如月经不调、生长发育受阻等；
6. 骨密度减少，容易出现骨质疏松；
7. 心脏负担增加，可能引发心脏问题。

解决方法包括增加热量摄入、多食用高营养食物、保持良好的饮食习惯和生活方式、避免过度减肥等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询营养师或医生进行详细评估和指导。