这可能是一种称为勃起功能障碍（ED）的情况，通常由多种因素引起，包括心理因素（如焦虑、压力、抑郁）、生理因素（如血管疾病、荷尔蒙失调）或两者的结合。建议您：

1. 寻求专业医疗帮助。咨询医生可以确定问题的根源，并提供适当的治疗建议。
2. 保持健康的生活方式。包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善性功能。
3. 管理心理健康。学习有效的应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、放松技巧或心理咨询。
4. 探索治疗选择。医生可能会建议药物治疗（如磷酸二酯酶-5抑制剂）、性治疗或其他治疗方式，具体取决于个体情况。

记住，ED是常见问题，而且可以治疗。与医生诚实沟通，并积极寻求帮助是关键。