器械在运动中可以提供额外的阻力或支撑，增强训练效果。例如，哑铃可以增加力量训练的负荷，促进肌肉生长；跳绳可以提高心肺耐力和协调性；而护膝和手套等支撑器械可以减少运动时的关节压力，预防受伤。器械的辅助效果取决于使用方法和个体情况。不正确的使用可能导致伤害，而过度依赖器械也可能削弱身体本身的稳定性和功能。因此，在运动中应谨慎选择器械，并结合专业指导，合理运用，以达到最佳的训练效果。