双杠运动对身体有以下好处：

1. 增强上肢力量：双杠运动主要锻炼背部、胸部、手臂等肌肉群，能够有效增强上肢力量，提高肌肉耐力和爆发力。

2. 增强核心稳定性：在双杠运动中，需要保持身体稳定，这有助于加强核心肌群，提高身体的平衡性和稳定性。

3. 增加肌肉质量：通过双杠运动的训练，可以刺激肌肉生长，增加肌肉质量，塑造更加健美的身材。

4. 提升心肺耐力：双杠运动需要较长时间的持续性运动，能够有效提升心肺功能，增强心肺耐力。

5. 改善体态：经常进行双杠运动可以促进身体姿势的改善，有助于纠正驼背、圆肩等不良体态，保持良好的身体形态。

双杠运动不仅能够锻炼身体的各个部位，提高身体的功能性，还能够改善体态，对于维持身体健康和塑造健美体型都具有积极作用。