脂肪过多对身体的坏处包括增加患心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。过多的脂肪堆积可导致动脉粥样硬化，增加心脏负担，引发心脏病和中风。脂肪过多还可能引发胰岛素抵抗，导致血糖升高，最终发展为糖尿病。脂肪过多也会影响身体的免疫功能，增加患癌症的风险，并对骨骼健康产生不利影响。因此，控制摄入过多脂肪、保持适当的体重以及均衡饮食是预防脂肪过多对身体带来的不良影响的重要措施。