急性尿道炎的症状可以通过以下方法缓解：

1. 喝足够的水以帮助排尿，稀释尿液，减少刺激。
2. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、辣椒和酒精。
3. 使用温水清洁外阴区，避免使用刺激性化妆品或肥皂。
4. 避免性行为，或使用安全套以减少刺激和传播感染。
5. 可考虑使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但务必按照药品说明书或医生建议使用。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会开具抗生素或其他治疗药物，以缓解炎症和症状。