心率130在运动中是正常的反应，特别是在中等到高强度的运动中。这个心率水平表明身体正在经历一定程度的应激，以适应运动的需求。在进行有氧运动时，心率会相应地提高以供应更多氧气和营养物质到肌肉组织中，以及清除代谢产物。个体的最大心率和运动水平可能会影响心率的变化。通常情况下，如果心率在运动中保持在70%至85%的最大心率范围内，则可以获得最佳的有氧训练效果。如果感觉不适或有任何健康状况，应该减缓运动强度并咨询医生。