热量较高的水果主要包括榴莲、牛油果和椰子。榴莲虽然富含营养，但也相对高热量，每100克约有147卡路里。牛油果同样属于高热量水果，每100克大约含有160卡路里。而椰子则是另一个热量较高的选择，每100克约有354卡路里。这些水果虽然提供了丰富的营养，如维生素、矿物质和脂肪，但在摄入时需要注意控制分量，特别是对于那些需要控制卡路里摄入的人群，如减肥者或者血糖控制不佳的人。