不是的。瘦人也需要适量运动来保持健康。即使瘦人身体脂肪较少，但运动有助于增强肌肉、提高心肺功能、增强骨密度，并有助于控制血糖和血脂水平。适量的运动还有助于减少压力和焦虑，改善睡眠质量，促进身体和心理的健康。所以，瘦人同样需要运动，只是运动的类型和强度可能因个体差异而有所不同。建议进行综合性的有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、瑜伽或举重，以维持身体的整体健康。