晚上运动不会使身体变虚。实际上，晚上运动可能对身体有一些积极影响，例如帮助释放一天中积累的压力和紧张情绪，提高睡眠质量，增强身体代谢，促进新陈代谢等。个体对晚间运动的反应可能不同。有些人可能会发现晚上运动后难以入睡，因为运动会刺激体内的肾上腺素和心跳率，使人感觉兴奋。因此，如果你发现晚上运动影响了你的睡眠，你可以尝试将运动时间提前到白天或傍晚。晚上运动本身并不会使身体变虚，但每个人的身体和生活习惯不同，因此最好根据个人情况选择最适合自己的运动时间。