俯卧撑倒立行走的训练需要有系统性和逐步增加难度。确保你的俯卧撑和倒立能力已经足够强健。然后，逐步进行以下训练：

1. 墙倒立：先在墙边做倒立，以练习保持平衡和增强核心肌肉。

2. 俯卧撑倒立姿势：在墙边做倒立，但同时进行俯卧撑动作，这有助于加强肩部和手臂肌肉。

3. 俯卧撑倒立推行：从墙边的倒立姿势开始，慢慢向前推行，尽量保持身体平衡，可以在开始时由教练或搭档提供支撑。

4. 自由倒立行走：一旦掌握了俯卧撑倒立推行，尝试在空旷的地方自由行走，一步一步地向前移动。

5. 增加难度：逐渐增加行走的距离和时间，尝试在不同的地形上行走，如草地、沙滩或起伏的地形。

记住，安全第一，确保在进行这些训练时有合适的教练或搭档提供支持和指导。