脾胃虚泄泻的症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、大便稀溏、腹部胀满、乏力、面色苍白、舌质淡红或淡白、舌苔薄白等。这些症状常见于脾胃功能失调或虚弱的情况，可能由于不良饮食习惯、情绪不稳、长期劳累等引起。针对这些症状，可以采取以下措施进行调理：1. 饮食调理：注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，多吃易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜等；2. 调节作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠；3. 药物调理：可选用一些中药如养胃健脾的药物进行调理，但需在医生指导下使用；4. 调理情绪：保持心情舒畅，避免情绪过于激动或消极。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。