计算热量的公式变形可通过以下步骤完成：

1. 确定初始公式：热量（Q）等于质量（m）乘以比热容（c）乘以温度变化（ΔT），即Q = mcΔT。

2. 变形公式：若需要解出质量、比热容或温度变化中的任何一个，可以通过重新排列公式得到所需的形式。

3. 解出质量（m）：m = Q / (cΔT)。

4. 解出比热容（c）：c = Q / (mΔT)。

5. 解出温度变化（ΔT）：ΔT = Q / (mc)。

根据所需变量，使用相应的公式进行计算即可。