瑜伽三角式是一种常见的瑜伽体式，也称为“三角形式”。要正确执行这个动作，需要注意以下要点：

1. 站立姿势：站直，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。

2. 展开脚步：将右脚向右边迈出，脚尖朝前，左脚稍微朝内转。

3. 伸展身体：缓慢弯曲右膝，直到右大腿与地面平行，同时向右侧伸展身体，右手臂向上伸直。

4. 触碰地面：用右手的食指和中指触碰右脚旁边的地面或脚踝。

5. 头部位置：将头部转向左手臂，目光朝向左手掌。

6. 呼吸调节：保持深呼吸，尽量向上延伸身体，感受脊椎的拉伸。

7. 保持姿势：保持姿势15-30秒，然后缓慢恢复原来的姿势。

8. 换边练习：重复以上步骤，换左脚向左侧迈出。

这些要点有助于正确执行瑜伽三角式，同时提供全身的伸展和放松。