可能的原因包括：

1. 肌肉疲劳：进行了新的胸部训练或者增加了训练强度可能导致肌肉疲劳，引起疼痛。

2. 锻炼姿势不正确：使用不正确的姿势进行胸部训练可能会导致肌肉拉伤或过度紧张。

3. 肌肉拉伤：过度用力或不正确的运动方式可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。

4. 肋间肌炎症：肋间肌炎症可能会导致胸部疼痛，特别是在活动时更为显著。

5. 骨折或骨裂：严重的胸部疼痛可能是由于肋骨骨折或骨裂引起的。

请在疼痛持续或加剧的情况下，尽快咨询医生进行评估和治疗。