卧推不正确会导致以下伤害：

1. 肩部受伤：过度依赖肩部肌肉而不是胸部肌肉进行动作，可能导致肩膀受伤，尤其是在负重较大的情况下。

2. 腕部受伤：若手腕不稳定或姿势不正确，会增加腕部承受的压力，可能导致腕部受伤或疼痛。

3. 脊椎受伤：若脊椎没有得到正确支撑或者弯曲度过大，可能会增加背部受伤的风险，尤其是在使用过重的重量或者姿势不正确的情况下。

4. 肘部受伤：若肘部位置不正确或者在动作中肘部过度外展，可能会增加肘部受伤的可能性，如肘部肌肉拉伤或关节损伤。

正确的卧推姿势和技巧对于避免受伤至关重要。建议寻求专业指导，并在进行卧推动作时注意保持正确的姿势和重量，以确保训练效果并最大程度地减少受伤风险。