减肥过程中控制热量摄入可能会对月经周期产生影响,导致月经推迟。这主要是因为身体处于能量不足状态时,会减少生产一些激素的量,其中包括调节月经周期的激素。极端的饮食限制也可能导致身体处于应激状态,进一步干扰了正常的月经周期。建议在减肥过程中,确保摄入足够的营养,避免极端饮食限制,保持适当的运动和休息,以帮助维持正常的月经周期。如果月经推迟持续时间较长或出现其他异常症状,建议咨询医生以寻求进一步建议和治疗。
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