要选择热量最低的冰激凌，可以考虑以下几点：

1. 选择低脂冰激凌：低脂冰激凌通常含有较少的脂肪，因此热量较低。可以查看产品标签，选择脂肪含量较低的品牌和口味。

2. 选择低糖或无糖冰激凌：糖分是冰激凌中的主要热量来源之一。选择低糖或无糖冰激凌可以减少热量摄入。

3. 注意份量：无论选择何种冰激凌，控制食用量也很重要。适量食用可以帮助控制热量摄入。

4. 避免额外添加的配料：一些冰激凌可能会添加额外的配料，如巧克力碎片、坚果等，这些会增加热量。选择纯冰激凌或者少添加配料的产品。

要选择热量最低的冰激凌，关键是选择低脂、低糖的产品，并控制食用量。