不一定。在进行俯卧撑时，手掌放置的位置可以因个人偏好、手臂和肩膀的力量分配以及身体结构而有所不同。有些人更喜欢将手掌放平，与肩膀平齐，这有助于均匀分配身体重量并减少手腕的不适。有些人可能更倾向于将手掌稍微转向内侧或外侧，这也可以提供更多的稳定性或针对特定肌肉群的训练效果。最重要的是确保手臂与身体呈45度角，肩膀稳固，身体保持一直线，以最大程度地减少受伤风险并获得最佳的锻炼效果。