握拳俯卧撑的正确做法是：

1. 开始姿势：双手握成拳头，与肩同宽，身体完全伸直，脚尖着地。
2. 下蹲：屈膝，向下弯曲肘部，直到胸部几乎接触地面。
3. 推起：用胸肌和手臂力量推起身体，直到手臂完全伸直，但不要锁住肘关节。
4. 上半身保持稳定：在动作过程中，保持核心肌群收紧，身体保持一条直线。
5. 控制呼吸：下蹲时吸气，推起时呼气。
6. 重复动作：重复进行指定次数的动作，保持稳定的节奏和姿势。

记住，姿势的正确性比数量更为重要。确保你的身体保持良好的形态，避免受伤并最大化锻炼效果。