苹果是一种低热量食物,但并不是最小的。每100克的苹果大约含有52卡路里的热量,相对于其他水果来说较低。但是,像黄瓜、芹菜和生菜这样的蔬菜通常比水果的热量更低,因为它们含有更高比例的水分,同时也提供了少量的能量。因此,从热量角度来看,蔬菜中的一些品种可能比苹果更低。不过,苹果的热量相对较低,而且富含纤维和维生素,是一种健康的选择。
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