是的，运动时穿运动内衣是很重要的。运动内衣具有提供额外支撑和保护的功能，可以减少运动时乳房的晃动，避免乳房组织因为运动而受到损伤。运动内衣采用特殊的设计和材料，能够提供更好的吸汗排湿和透气性，保持身体干爽舒适，减少运动时的不适感。运动内衣还可以改善身体姿势，提高运动效率，避免因为不良姿势而导致的运动伤害。穿着专业的运动内衣可以提升运动舒适度和效果，保护身体健康。