人体热量计算公式通常采用巴斯-马夫方程（Basal Metabolic Rate equation），最常见的是修正的巴斯-马夫方程：

BMR = 男性：(10 × 体重kg) + (6.25 × 身高cm) - (5 × 年龄) + 5 女性：(10 × 体重kg) + (6.25 × 身高cm) - (5 × 年龄) - 161

这里体重以千克为单位，身高以厘米为单位，年龄以年为单位。该公式只是估算基础代谢率（BMR），即在静息状态下维持生命所需的最低热量。要计算总能量消耗，需要考虑活动水平，通常使用的公式是哈里斯-班内迪克方程（Harris-Benedict equation）。