艾灸隔姜灸是中医常用的两种灸法，它们都有以下作用：

1. 温通经络：艾灸和姜灸都能够温热经络，促进血液循环，舒缓经络疼痛，改善局部血液循环，有利于身体健康。

2. 祛寒驱湿：艾灸和姜灸均具有温阳散寒的作用，能够祛除体内寒湿，改善寒痛症状，对于风寒湿痹、关节疼痛等有一定的缓解作用。

3. 强身健体：艾灸和姜灸能够促进人体的新陈代谢，增强体质，提高人体免疫力，有助于预防感冒和各种疾病。

4. 调节内分泌：艾灸和姜灸对于调节内分泌具有一定的作用，可以改善月经不调、经期疼痛等妇科疾病。

艾灸隔姜灸都是一种安全、有效的中医治疗方法，对于改善身体健康、缓解各种疼痛症状有着积极的作用。