乳酸菌活菌胶囊对人体有以下几方面作用：

1. 促进消化：乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收。

2. 增强免疫力：乳酸菌可刺激肠道产生免疫球蛋白，增强肠道黏膜屏障，提高机体免疫力。

3. 抑制有害菌生长：乳酸菌产生乳酸等有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的生长繁殖，维护肠道健康。

4. 缓解便秘：乳酸菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。

5. 减少过敏反应：乳酸菌可调节免疫系统，降低过敏反应的发生率。

乳酸菌活菌胶囊有助于维护肠道健康、增强免疫力、改善消化功能等多种作用。