根据种类和品牌的不同，坚果零食的热量含量会有所不同。一般来说，以下是一些常见坚果零食的热量含量（每100克）：

1. 杏仁：约575卡路里
2. 核桃：约654卡路里
3. 花生：约567卡路里
4. 开心果：约553卡路里
5. 栗子：约196卡路里
6. 腰果：约553卡路里
7. 松子：约673卡路里

注意，这些数据是基于未加工、未调味的坚果。若是加工或调味过的坚果零食，其热量含量可能会有所不同。食用时应当注意控制摄入量，以免摄入过多的热量。