一个鸡蛋的热量并不算高。一颗普通鸡蛋的热量大约为70卡路里左右,这取决于其大小和烹饪方式。鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质。因此,尽管鸡蛋含有一定的热量,但适量食用对于维持健康是有益的。
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