水果营养热量表会列出各种水果的热量含量。水果的热量通常以每100克为单位计算。一般而言，水果的热量主要来自其中的碳水化合物，特别是果糖。低热量的水果通常是含水量高、糖分相对较低的水果，如西瓜和草莓。高热量的水果则通常含有更多的糖分，如香蕉和榴莲。一些坚果类水果，如椰子和牛油果，虽然热量较高，但也提供了丰富的健康脂肪和其他营养素。因此，在选择水果时，除了考虑热量外，还应综合考虑其它营养价值，以确保获得均衡的饮食。