以下是几种下午茶热量低的食物选择：

1. 水果拼盘：选择低糖分和低卡路里的水果，如草莓、蓝莓、覆盆子和西瓜等。
2. 蔬菜沙拉：用生菜、青瓜、番茄等蔬菜制作沙拉，搭配低脂沙拉酱。
3. 无糖酸奶：选择无糖或低脂的酸奶，可添加些许水果或坚果增加口感。
4. 坚果混合：选择坚果中热量较低的种类，如杏仁、核桃和松子等，但注意控制食用量。
5. 蔬菜卷：用生菜叶或紫菜包裹生菜、胡萝卜丝、黄瓜丝等蔬菜，配以低脂酱汁。

以上食物均为热量较低且富含营养的选择，适合作为下午茶的零食。