天天运动也不瘦可能是因为以下原因：

1. 饮食控制不足： 即使你运动频繁，如果摄入的热量超过了消耗的热量，也会导致无法减重。确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，并且控制碳水化合物的摄入量。

2. 运动方式不正确： 运动需要多样化，结合有氧运动和力量训练，以增加肌肉量并提高基础代谢率。保持运动强度和时间的适度变化也是关键。

3. 睡眠不足： 睡眠不足可能导致代谢变慢，影响体重控制。确保每晚有足够的睡眠时间，以促进身体恢复和新陈代谢。

4. 压力和情绪因素： 长期处于紧张和焦虑状态可能会导致体重增加，因为这会影响荷尔蒙水平和食欲控制。寻找减压的方式，如冥想、运动或与朋友交流。

5. 隐藏的健康问题： 有些健康问题，如甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征，可能导致体重增加或难以减重。如果以上方法都无效，应考虑咨询医生以排除潜在的健康问题。